Autoestima

 ¿Qué es la autoestima?

 

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamientos dirigidos hacia uno mismo, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter; el concepto de autoestima puede traducirse como una valoración de uno mismo, que puede ser positiva o negativa, e influirá en todas las conductas de la persona, en su forma de ver el mundo, de valorar a los demás, y en sus emociones.

Autoestima alta es tener equilibrio mental

Tener una alta autoestima no significa que no se reconozca las debilidades, sino que se las acepte y se pretenda superarlas o mejorarlas, sintiendo confianza en que esos logros aún cuando todavía no hayan sucedido, pueden ser posibles, con empeño.

Autoestima baja es tener sentimientos de tristeza y soledad

Tener una baja autoestima se refiere a una idea de nosotros mismos que nos impide sentirnos como personas valiosas, talentosas o simplemente tener una opinión objetiva respecto a quiénes somos. Una persona con baja autoestima no acepta nuevos retos, se siente fracasado antes de intentar evitar obstáculos, desconfía de las personas a sus alrededores, miente para ocultar sus frustraciones, y muchas veces decide las cosas a través de otras personas, es decir, sus decisiones las toman los demás.